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养生书“打架” 读者该信谁?

摘要: 1、《养好脾胃人不老》 陈飞松
江苏科学技术出版社《养好脾胃人不老》涉及内容包括日常饮食、经络穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养,以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等。是一本“全能”的脾胃养护

数千种健康养生书充斥图书市场 观点相左越来越玄

1、《养好脾胃人不老》 陈飞松 江苏科学技术出版社

2009年伊始,保健养生类图书疯狂“发烧”。全国有近400家出版社出版健康类图书数千种,约占出版图书总量的80%!充斥市场的保健书除了猎奇、语不惊人死不休以外,观点还互相“打架”,令读者不知所措。林林总总的健康养生书籍引起了传统医学界和媒体的一些质疑。

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有执业经验的中医所著的保健养生书与其他保健书有何区别?养生保健到底是医生说了算还是越外行越火爆?金融危机中,养生保健是否因“发烧”而“精神错乱”?针对这些问题,记者采访了北京执业中医、《黄帝内经使用手册》的作者武国忠。

《养好脾胃人不老》涉及内容包括日常饮食、经络穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养,以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等。是一本“全能”的脾胃养护宝典。翻开本书并遵照书中的方法来调理脾胃,
不仅有助于我们在平日的保护自己脾胃保健,而且对脾胃相关病症也能起到积极的治疗和保养作用。

本专题文图 本报记者 吴波

2、《不上火保健康》 武国忠 江苏科学技术出版社

海鲜+水果:能不能吃?

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2007年畅销的《求医不如求己》、《不生病的智慧》在2008年大众健康类图书中分别领跑第一和第三的位置。前十名的图书中依然是中里巴人、马悦凌、曲黎敏等“老”作者占主流,而且各自都有两本书同时上榜。萧言生的《人体经络使用手册》、《特效穴位使用手册》和《儿童经络使用手册》分别位于第四、第六和第十的位置,更是有三种书上榜。2008年的十大畅销健康书中几乎没有出现新的作者面孔。

《武国忠图说不上火保健康》是京城知名中医师武国忠主编“清火”专著,堪称“上火”类图书的典范,如果您对上火的概念还比较模糊,如果您经常性上火却手足无措,那么,不妨多翻阅翻阅此书,该书图文并茂,通俗易懂,不仅彻底说清楚了什么是上火,为什么会上火,同时推介了大量清火食物、家常食谱、果蔬饮品、运动方法、按摩技巧、偏方验方,是您应对上火,预防上火的保健良品,是您远离上火,获取清爽好生活最佳养生读物。

卓越的数据表明,广州是国内保健图书需求量最大的地区。可令读者苦恼的是,保健书籍经常出些相互矛盾的“养生绝活”,让人无所适从:有的大师在书中指出水果不能与海鲜同吃,而往往同一个书架出售的另一本书就是关于介绍海鲜水果沙拉如何美容养颜等,相互矛盾的养生方法甚至可以列举出数十种。

3、《肝肾就要这样补》 刘铁军 江苏科学技术出版社

“养生书因市场而发烧,也因经济利益而‘精神错乱’。”武国忠如是说。

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养生理念越来越玄

《刘铁军图说肝肾就要这样补》以食疗、药材、中医保健、运动、四季以及常见疾病防治等为切入点。结合人体生理的不同特点,掘取生活的细节,提出针对性的保健方案,以达到肝肾健康,人体长寿的目的,为我们提供了科学、系统、实用的养生保健知识。本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美,实用性强,是您居家养生必备的健康宝典。(养生书籍推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

金融危机持续蔓延,读者更意识到个人健康的重要性。记者发现,今年热卖的健康书还是集中在“编故事+讲案例+说心情”与“作家+专家+故事家”结合的形式上。目前,图书市场上众多的跟风保健图书已经到了猎奇、语不惊人死不休的地步。

4、《跟掌门学养生》 刘绥滨 江苏科学技术出版社

相对于众多保健书作者而言,武国忠拥有中医执业资格。他也认为,“有些人看到中医在全社会拥有广泛的群众基础,因而打着中医旗号,传授所谓的‘养生大法’,往往缺乏科学性,引导读者走入保健和养生的误区。”

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武国忠表示,《黄帝内经使用手册――阳气启动人体大药》是其二十余年临床实践与传统医学相结合的图书。一改之前的“我注六经”式的注解,用通俗易懂的语言、行之有效的方法来进行“六经注我”式的解读,与其他饱受质疑的猎奇保健养生法是不一样的,因为《黄帝内经》是几千年来已经证明了的中医经典。

《跟掌门学养生:每次3分钟
养生祛病好轻松》共传授五大核心练习,特别针对上班族病症、现代人难解顽疾,均有显著改善功效。全书以图文指导从全身经络、气血、五行进行全面改善,并补充穴位按摩图、简易养生食谱等内容,养生更全面。

买健康类书需注意

5、《男模私教让你四周练出一身肌》 张传奇 江苏科学技术出版社

养生保健类书不比其他书籍,它直接关系到读者的切身健康。读者正是因为相信书中的话才去购买。倘若其中存在不科学因素,会给大家带来许多健康方面的安全隐患。

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专家建议市民在买书时,一要尽量选择那些权威的、知名的出版社出版的图书。二要查看作者的专业背景,一般名家、名医创作的图书质量较为值得信赖,因为他们不但有良好的声誉,而且有扎实的学术修养、丰富的临床经验和科学负责的态度。另外,虽然有些养生保健类图书介绍的绝招的确挺管用,但也要因人而异,同样的方法对于不同体质的人,可能会产生完全相反的效果,所以建议读者不要盲目照搬照做。

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对话武国忠:

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