好书推荐:2014年心灵修养方面值得一看的好书书单推荐

摘要:
今天推荐书小编为大家推荐2014年心灵修养方面值得一看的好书书单!1、《那些伤,为什么我还放不下》
丁克奇
广西科学技术出版社为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个
…今天推荐书小编为大家推荐2014年心灵修养方面值得一看的好书书单!

摘要:
心灵成长书单:最值得阅读的50本心灵成长书籍推荐心灵成长书单:活在当下——找到内心的光明、清静与喜悦1.《当下的力量》作者:托利
著,曹植译出版社:中信出版社出版时间:2013-7-1《当下的力量》堪称心灵 …

1、《那些伤,为什么我还放不下》 丁克奇 广西科学技术出版社

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心灵成长书单:最值得阅读的50本心灵成长书籍推荐

为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个人的相处已经成为折磨,我们还是没有离开的勇气?这本书的创作用了41年时间,揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪,让生命提效2.5倍!

心灵成长书单:活在当下——找到内心的光明、清静与喜悦

2、《活出自己》 许宜铭 时代华文书局

1.《当下的力量》

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在这部心灵成长的优秀作品里,字字充满生命的智慧,将引领你揭开“潜意识”的神秘面纱,协助你快速认知自己、接纳自己,清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能,转烦恼为智慧,有效突破家庭、生活和事业的瓶颈。不否定世俗、不否定欲望、不否定烦恼,走向真正的认识自我之道。重塑性格,改写人生剧本,滋养与你有缘相逢的人。让生命拥有一切可能。

出版社:中信出版社

3、《有一种心态叫宽心》 申草泥 中国长安出版社

出版时间:2013-7-1

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《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。

人生历程中,有阳光也有风雨,如果缺少宽心,就会消极、纠结、痛苦,甚至失败;相反,拥有宽心心态与智慧的人,无疑是快乐和幸福的。本书通俗易懂,蕴涵哲理,是读者修练一双慧眼、一颗宽心,拥有阳光心态,看破世间纷扰表象,从此走向自省自在的人生幸福必读的心灵启迪书。

2.《新世界,灵性的觉醒》

4、《心静了,世界就静了》 詹姆斯·艾伦 新世界出版社

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出版社:南方出版社

詹姆斯艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

出版时间:2008-6-1

5、《示弱的力量》 杨程程 天津人民出版社

《新世界,灵性的觉醒》是一本2005年在美国出版的作品,美国著名黑人女主持奥普拉说,这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中,最棒的一本,可以帮助人类整体意识得到提升和转化,她读后有“开悟”之感。

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“当我们的自我认知能够容纳世间万物时,内心会找到一种与世界共舞的宁静。”

人生就像是一场马拉松,谁都不能保持一种百米冲刺的速度与状态,那些能够懂得控制自己的节奏,在适当的时候放慢自己的脚步的人,往往能够取得坚持到终点的胜利。《示弱的力量》是一本讲述示弱智慧的心灵成长书,书中用成功学和心理学的方式,与迷茫和倔强的年轻人分享示弱的姿态在生活、工作乃至两性情感中所蕴藏的无穷力量。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

3.《回到当下的旅程》

6、《人生最美妙的事都是免费的》 尼尔·帕斯理查 现代出版社

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出版社:甘肃人民美术出版社

这是一本极具幸福感的书。总听过很多人都在抱怨:我的生活越来越忙碌,也越来越重复,很无聊,却不知道如何破。现在,一个叫尼尔的加大拿人却说:生活中最美妙的事都是免费的。因为幸福其实一直都在你身边,你无需创造,只需寻找……而这本书,就是告诉你如何去专注生活的积极面,从而发现身边小确幸,最终成为一个幸福值很高的人。

出版时间:2011-5-1

7、《人生是一场修行》 麦琪 中国法制出版社

如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?

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《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

人生就是一场修行,修行即是修心。人生时时可悟道,生活处处有修行。修行,是一门关于心的功课,那是一个使我们的心境越来越清澈的过程。修好这颗心,学会坚韧,学会包容,懂得慈悲,懂得博爱,进化成更好的人。修行,请从这本《活着是一场修行》开始。

4.《不分心:初学者的正念书》

8、《你若盛开,蝴蝶自来》 蔷薇 中国华侨出版社

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作者:乔 卡巴金

修得一段雅量,才能蓄就一生幸福。本书以此为主线,告诉你如何从心性开始完善自己,做到:烦恼的事放开些;伤心的事看淡些;苦痛的事乐观些;自己的事安心些。发觉心灵的澄明与宁静,让人生因清晰而透彻,让生命因不语而若兰清雅。

出 版 社:中国华侨出版社

9、《我们都是突然长大的》 艾小玛 湖南文艺出版社

出版时间:2014-1-1

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《不分心:初学者的正念书》是世界正念领域最权威的专家卡巴金,将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合,提炼出的精神训练核心精髓。正念可以创造更加清晰的精神状态,以纯粹开放的意识看待事物,不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心,对自己更加宽容,培养开放的心态和温和的坚持。正念在人生中发挥的作用,将会产生持久的渗透。
随着正念实践的逐步展开,你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。

《我们都是突然长大的》用清新机智的笔调,为读者提供有趣又实用的人生建议,并和读者分享了温暖美好的人生故事。在这些故事里,我们可以读到那些长夜的无助和寂寞,那些因爱而生的伤痛,看到每一个人从成长到成熟的蜕变痕迹。正如作者艾小玛所说的,“每一年回头看看,就是觉得人生不一样了,就是觉得过去的自己太幼稚了。或许所谓成长,就是在自我反思的一刹那,突然之间产生了”。

5.《关于这颗心:戒 定 慧》

10、《稳稳的幸福》 鹿雯立 华中科技大学出版社

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作者:阿姜查 著,赖隆彦 译

如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开《稳稳的幸福》。关注幸福、学习幸福、计划幸福、专注幸福、实践幸福、创造幸福、教练幸福。懂的这些,你才能成为一个幸福的人。

出 版 社:海南出版社

出版时间:2008-2-1

阿姜查在《关于这颗心:戒 定
慧》中告诉我们平静祥和的心是人类成就的真实表征。修行的道场就是我们的身心,我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下,去仔细觉察,心如何被这些外境对象引发出不同的反应,而这些反应又如何构成我们一连串的行为,以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻,让我们知道如何在这个修行道场里用功,如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。(好书推荐尽在推荐书:www.xiaoshuozhu.com)

6.《自我观察》

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作者: 雷德·霍克 著,孙霖 译

出 版 社:深圳报业集团出版社

出版时间:2012-4-1

还记得曾经的自己吗?如果忘记了,本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫,很容易就学会,但是很难坚持。如果读完本书而不去实践,那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书,而你永远就是停在那里,不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习,不断地练习。《自我观察》是一本充满魔力的书,了解你自己吧,抚慰人生逆旅中疲惫的灵魂。

心灵成长书单:人生——关于一场灵魂的探索之旅

1.《你值得过更好的生活》

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出版社:华夏出版社

出版时间:2011-6-1

整个宇宙都是你创造的游乐场,游戏的名字叫做“找出你是谁”。真正的你是全知全能的,你有无限的丰盛、无限的创意和无限的力量。听起来太玄乎了?当你跟随本书的引领,你会发现这是真的,并且切实可行。不管你怎么看待金钱、健康、财富和丰盛,也不论你买了多少这方面的书籍、磁带,不论你上过多少这方面的课程,《你值得过更好的生活》都将为你开启一个入口,通往全新的金钱关系和不一样的人生旅程。

2.《灵性炼金术》

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出版社:同心出版社

出版时间:2012-11-1

风靡全球的约书亚灵训,将带你迎向充满灵性的人生!来自约书亚的灵性讯息,带你进入生命的疗愈、内在的成长,进而唤醒意识的提升,重拾大我的力量!走出舒适区,让自己变得勇敢且敢于受伤!你向往充满灵性的人生吗?这样的人生是以热忱且不抗拒的态度生活,与内心最深处的渴望和梦想融合。它将带你进入生命的疗愈,内在的成长。让你与灵魂最深处的自己连结,并跟随内心的灵感、喜悦和创造力,重拾大我的力量,获得既富于激情,又充满光和宁静的灵性人生。

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